Im App Store herunterladen
Beschreibung

Nothing


Exercises

Satz 1: 2 Runden
10 seconds

Satz 2: 2 Runden
10 seconds

Satz 3: 1 Runde
10 seconds


Verwandte Workouts

Back
1 Min 30 Sek,
10 Min
10 minutes,
Basic Set Up
17 Min 30 Sek, Anfänger
1
12 minutes, Intensiv
5001
8 minutes,
T
10 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien