Mäßiges Training

Fab

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Abby David

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

Elbow Plank

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Burpees

30 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Body Circles

30 seconds

Clams

30 seconds

Dragon Squats

30 seconds

Down Unders

30 seconds

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