Anfänger Training

FullBody

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Hinzugefügt von Ivan Milovanov

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Beschreibung

Full body cardio for weight loss

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Burpees

3 minutes

Satz 2: 2 Runden

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minute

Hanging L Raises

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1 minute

Satz 3: 2 Runden

Pull-ups

1 minute

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