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Duration 115 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Sheenece Abandy

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

25 seconds

Crunches

25 seconds

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

30 seconds

Scissor Kicks

15 seconds

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