Mäßiges Training

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Mäßig Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Syd Doyle

Exercises

Satz 1: 1 Runde

V-ups X 60

4 minutes

Sqauts X 200

6 minutes

Sit Ups X 20

3 minutes

Sqaut Pulses X 200

4 minutes

Lunge Pulses X 20

3 minutes

Hip Lifts X 20

3 minutes

Kickback X 60

4 minutes

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