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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
20 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
15 seconds
Floor Bridge
Floor Bridge
15 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 seconds
Crunches
Crunches
15 seconds


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6 Min 30 Sek, Anfänger


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