Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

My favorite abs exercises in one intense workout. Do it without breaks! Don't forget to stretch afterwards.


Verwandte Workouts

Abs
11 minutes, Mäßig
7min Full Abs
7 Min 30 Sek, Intensiv
Full Abs
6 Min 21 Sek, Mäßig
Abs
6 Min 45 Sek, Intensiv
My Abs
7 Min 30 Sek, Intensiv
Abs
2 Min 40 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Anfänger 9 Min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Anfänger 9 Min  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Rope-Skipping

Rope-Skipping

Intensiv 10 Min  
Hyperion

Hyperion

Anfänger 18 Min  
Lower Body  

Workout Kategorien