Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Backwards Cycling
Backwards Cycling
10 minutes
Rest
Rest
2 minutes
Backwards Cycling
Backwards Cycling
5 minutes
Rest
Rest
2 minutes
Cycling
Cycling
5 minutes
Rest
Rest
2 minutes
Cycling
Cycling
5 minutes
Rest
Rest
2 minutes
Backwards Cycling
Backwards Cycling
10 minutes


Verwandte Workouts

Bike
2 minutes,
Daily Workout
10 minutes, Anfänger
Bikein
10 minutes, Mäßig
Cycling
1 hour, Anfänger
Bicycle
5 Min 30 Sek, Anfänger
10 minutes bike
11 minutes, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensiv 20 Min  
Cardio   No Equipment
6 pack abs

6 pack abs

Intensiv 4 M 30 S  
100 Calories

100 Calories

Anfänger 100 Sek  
Cycling

Cycling

Intensiv 2 Std 5 Min  
Cardio Machine
fun

fun

Mäßig 15 Min  
Legs   Jump Rope
Проба

Проба

Anfänger 46 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien