Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Tabata interval training: 20s workout, 10s rest. 8 times.


Verwandte Workouts

HIIT Abs
8 Min 40 Sek,
Abs Hiit
15 Min 45 Sek, Intensiv
HIIT Those Abs!
6 Min 30 Sek, Mäßig
Fast HIIT & Abs
11 minutes,
My 7 Minute Workout HIIT
12 minutes, Intensiv
HIIT Abs Workout
16 Min 30 Sek, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

Running for Beginners

Anfänger 30 Min  
Lower Body   No Equipment
Walking

Walking

Anfänger 30 Min  
Zumba

Zumba

Mäßig 40 Min  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Mäßig 37 Min  
Legs   Wall
Bike

Bike

Mäßig 1 hour  
Abs, jump and stretches

Abs, jump and stretches

Mäßig 1 Std 3 Min  
Shoulders  

Workout Kategorien