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Let's Do It 💪

6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Chair

Marika Jaremko
 		    Hinzugefügt von Marika Jaremko
Let's Do It 
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minute
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minute
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 minute
Chair Squats
Chair Squats
1 minute
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 Min 30 Sek

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