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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cobra
Cobra
1 minute
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Center Leg Stretch
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1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Right Half Pigeon
Right Half Pigeon
1 minute
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
1 minute
Double Leg Stretch
Double Leg Stretch
1 minute
Pilates Left Leg Climbs
Pilates Left Leg Climbs
1 minute


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