Mäßiges Training

1

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von La Shad

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

45 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

45 seconds

High Knees

1 minute

Side Lunges

45 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

Walking Lunges

45 seconds

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

45 seconds

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