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Anfänger Training

Treadmill: Incline

Anfänger   15 minutes

Rebecca Classen
 		    Hinzugefügt von Rebecca Classen
Treadmill: Incline
Beschreibung

Treadmill speed: 5km/h or higher. Gradient: 5 or higher. If your legs need a rest flatten out the gradient and increase spees to a jog or fast walk

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Incline on Treadmill
Incline on Treadmill
15 minutes

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