Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Duck Walk
Duck Walk
50 seconds
Pop Squats
Pop Squats
1 minute
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconds
Walking Squats
Walking Squats
15 seconds


Verwandte Workouts

Butt
2 minutes, Mäßig
Butt Workout
3 minutes, Mäßig
Butt Workout
7 minutes, Anfänger
Butt Exercises
17 Min 45 Sek, Intensiv
Butt Workout
3 Min 15 Sek, Mäßig
Butt Work Out
6 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien