Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jesse Mccartney

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

90-90 Crunches

1 minute

U Crunches

2 minutes

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

Overhead Crunches

Overhead Crunches

2 minutes

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