Mäßiges Training

30 Push Ups

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Chest, Shoulders, Back

Hinzugefügt von Carsten Schuran

Tags

Beschreibung

Do 30 push UPS without a break.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Verwandte Workouts

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 Min 27 Sek, Mäßig

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 Min 1 Sek, Mäßig

Morning Exercise

Morning Exercise

4 Min 35 Sek, Anfänger

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 Min 9 Sek, Anfänger

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 Min 38 Sek, Anfänger

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 Min 22 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running

Intensiv

2 hours

50 Squats

Anfänger

65 Sek

Get Delt With

Mäßig

6 Min

Shoulders

No Equipment

Plank

Mäßig

90 Sek

Core

Strong Booty Challenge

Anfänger

4 M 30 S

Glutes

No Equipment

Bubble Butt

Mäßig

8 Min

Lower Body

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper