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Mäßiges Training

Everyday Workout

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Legs, Back, Glutes

Ausrüstung: Cardio Machine

Mayar Hesham
 		    Hinzugefügt von Mayar Hesham
Everyday Workout
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Abs And Legs
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Squats
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1 minute
Squat Jumps
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1 minute
Moderate Stairs
Moderate Stairs
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Abs
1 minute

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