Mäßiges Training

Monday

Mäßig Duration 37 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine, Dumbbells, Bench

Hinzugefügt von Kylie Faure

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elliptical

25 minutes

Dumbbell Chest Press

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2 minutes

Dumbbell Front Raises

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2 minutes

Dumbbell Fly

2 minutes

Conditioning Ropes

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