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Mäßiges Training

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Mäßig   12 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Barbells, Strength Machine

Raymond Vanstone
 		    Hinzugefügt von Raymond Vanstone
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Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Bent-Over Rows
2 seconds

Satz 2: 3 Runden
Seated Cable Row
1 minute

Satz 3: 3 Runden
V Bar Pulldown
1 minute

Satz 4: 3 Runden
Barbell Shrug
1 minute

Satz 5: 3 Runden
Barbell Bent-Over Rows
1 minute

Workout Discussion

03 Mar
Hey Raymond...can u fix the first set plz. U have it down as 2 seconds.

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