Mäßiges Training

Kettle bell Complex

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebells

Hinzugefügt von Jacqui White

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Kettlebell Swings

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45 seconds

Kettlebell Deadlifts

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45 seconds

Kettlebell Hammer Curls

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45 seconds

Kettlebell Squats

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45 seconds

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45 seconds

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