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Anfänger Training

Booty 101

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Glutes

Ausrüstung: Chair

Anna Mollister
 		    Hinzugefügt von Anna Mollister
Booty 101
Tags
Körpergewicht Trainings Gesäß-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minute
Chair Squats
Chair Squats
2 minutes
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minute
Glute Circles
Glute Circles
1 minute
High Glute Kickbacks
High Glute Kickbacks
1 minute

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