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Intensives Training

*E Quick HIIT 4⃣

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Legs

*E Quick HIIT 4⃣
Tags
Bein-Workouts

Exercises

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Split Squat Hops
Split Squat Hops
30 seconds
Side to Side Hops
Side to Side Hops
30 seconds
Squat Pulses
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30 seconds
Burpees
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30 seconds
Squat Side Kicks
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30 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconds
Squat Front Kicks
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30 seconds
Side Shuffles
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30 seconds
Squat Front Kicks
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30 seconds
Mountain Climbers
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30 seconds

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