Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Resistance Band 10 ♦️

Resistance Band 10 ♦️

Intensiv 10 Min  
W-Arms

W-Arms

Mäßig 29 Min  
Arms   Dumbbells, Chair, Bench
Pilates

Pilates

Mäßig 30 Min  
Modified Legs

Modified Legs

Mäßig 20 Min  
Lower Body   Chair
Elliptical

Elliptical

Mäßig 30 Min  
Lower Body   Cardio Machine
Roll Ups

Roll Ups

Mäßig 63 Sek  
Core  

Workout Kategorien