Performance Enhance B

Intensiv Duration 23 minutes

Zielbereiche: Legs, Hips

Ausrüstung: No Equipment

This workout improves your ability to move quickly in all directions, but you will need some space. Make it your goal to pick your feet up quickly and make the movements explosive.

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Performance Enhance B

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