Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Julia Rirak

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Ab Chop Ups

1 minute

Ab Curls

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Crunches

1 minute

Russian Twists

1 minute

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