Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Abs
6 minutes,
Abs
3 Min 15 Sek, Mäßig
Abs
3 minutes, Anfänger
Abs
6 Min 5 Sek, Intensiv
Abs
8 minutes, Intensiv
Quick Abs
10 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Ready for Rio

Ready for Rio

Intensiv 9 Min  
Core   Exercise Mat
Arms

Arms

Intensiv 7 Min  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench
Back

Back

Intensiv 31 Min  
Shoulders   Pull Up Bar, Dumbbell, BOSU, Chair, Wall

Workout Kategorien