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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Burpees
Burpees
1 minute
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minute
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 seconds
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 seconds
Plank
Plank
40 seconds
Crunches
Crunches
1 minute


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