Anfänger Training

Upper Arms

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Hinzugefügt von David Kelley

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

1 minute

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

1 minute

Arm Pumps

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

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