Mäßiges Training

Cardio + Core

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Samantha Gallagher

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

1 minute

Right/left Jabs

1 minute

Jogging

12 minutes

Plank

1 minute

Crunches

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Jogging

12 minutes

Plank

1 minute

Crunches

1 minute

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