Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

2 h 30 min Gym workout


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Fast Stair Steps
Fast Stair Steps
1 hour
Rest
Rest
5 seconds


Verwandte Workouts

Gym Workout
59 Min 30 Sek,
Cardio
11 Min 30 Sek, Intensiv
Gym
31 minutes, Mäßig
Gym - Cardio
40 minutes, Intensiv
Gym
45 minutes, Mäßig
gym 3/4/19
40 minutes, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Mäßig 32 Min  
Core   Exercise Mat
Bootcamp I

Bootcamp I

Intensiv 1 Std 6 Min  
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Intensiv 1 Std 10 Min  
Abs Attack

Abs Attack

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Trampoline Time (ec )

Trampoline Time (ec )

Intensiv 30 Min  
Day 1 Cross Training Treadmill

Day 1 Cross Training Treadmill

1 Std 5 Min  
Legs   Cardio Machine, Jump Rope, Dumbbell

Workout Kategorien