Anfänger Training

Push Ups & Sit Ups

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Arms, Chest

Hinzugefügt von Hector Cabello

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Transition

10 seconds

Push-Ups

30 seconds

Transition

10 seconds

Push-Ups

30 seconds

Transition

10 seconds

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Transition

10 seconds

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