Mäßiges Training

Workout 1

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Naseem Uddin

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Power Walk

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Power Walk

1 minute

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

Side Lunges

1 minute

Power Punches

1 minute

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

1 minute

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