Mäßiges Training

Almost All

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Annie Bordado

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Way Push Ups

1 minute

Arm Pumps

1 minute

Assisted Handstand

Assisted Handstand

1 minute

Advanced Right Pyramid

Advanced Right Pyramid

1 minute

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

1 minute

Bow Pose

1 minute

Double Leg Stretch

Double Leg Stretch

1 minute

Basic Move

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minute

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

1 minute

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