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Intensives Training

chess

Intensiv   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Ramiro Sanchez Espinosa
 		    Hinzugefügt von Ramiro Sanchez Espinosa
chess
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Push-Ups
Push-Ups
15 seconds
incline push
15 seconds
decline push
15 seconds

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