Anfänger Training

Mixture

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Deonandre Cascen

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

This workout is what you have been past yearly and weekly.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

2 minutes

Mountain Climbers

❤️ Mäßig (Zone 2)

Mountain Climbers

1 minute

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

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