Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 Min 30 Sek
1 Min 30 Sek
2 minutes
1 minute
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Get It Now
11 minutes, Mäßig
Warm Up
6 minutes, Mäßig
Wednesday
8 Min 10 Sek, Mäßig
Super
9 minutes,
First One
4 Min 43 Sek, Mäßig
Legs
10 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Booty N Belly

Booty N Belly

Mäßig 6 Min  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Anfänger 15 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
warm up first!

warm up first!

Anfänger 4 M 30 S  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Mäßig 16 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Mäßig 25 Min  
Core   Dumbbells
In-House

In-House

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien