Mäßiges Training

Chest Biceps

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell, Pull Up Bar

Hinzugefügt von A Singh

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

15 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

15 Wiederholungen

Bench Dumbbell Fly

Gewichte: Mäßig

Bench Dumbbell Fly

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

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