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Mäßiges Training

Chest - Biceps

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbells

Nhật Tân Mai
 		    Hinzugefügt von Nhật Tân Mai
Chest - Biceps
Tags
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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Bench Press
Gewichte: Schwer
Barbell Bench Press
8 Wiederholungen
Bench Dumbbell Fly
Gewichte: Schwer
Bench Dumbbell Fly
8 Wiederholungen

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