Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
45 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
25 Wiederholungen
20 Wiederholungen
12 Wiederholungen
15 Wiederholungen
2 minutes


Verwandte Workouts

A Whole Lot Of Work
6 Min 13 Sek, Mäßig
Mine
2 Min 45 Sek, Mäßig
Basic
3 Min 50 Sek, Anfänger
Intense
6 Min 50 Sek, Intensiv
Day 4
6 Min 35 Sek, Mäßig
One
2 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien