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Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig   8 minutes

Upper Body
Beschreibung

Quick and effective workout to tone arms

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Ballet Curl
12 Wiederholungen
Balance Pulse
12 Wiederholungen
Plie Fly
12 Wiederholungen
Windshield Wipers
12 Wiederholungen
Windmill
12 Wiederholungen

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