Mäßiges Training

Less And Less

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Joanna Hirsch

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

40 Wiederholungen

25 Wiederholungen

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

20 Wiederholungen

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

15 Wiederholungen

20 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 seconds

Satz 4: 1 Runde

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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3 minutes, Anfänger

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