Intensives Training

100 Sit-ups

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Khaled Mohammed

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

100 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 Min 1 Sek, Intensiv

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minutes, Mäßig

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 Min 20 Sek, Intensiv

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 Min 46 Sek, Intensiv

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 Min 18 Sek, Mäßig

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 Min 27 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

Elliptical 30 *E

Intensiv

30 Min

Lower Body

Cardio Machine

10 Push Ups

Mäßig

60 Sek

Shoulders

Chest & Arms

Intensiv

8 Min

Arms

Keith

Intensiv

32 Min

Upper Body

Dumbbell, Wall, Bench, Stability Ball, Chair

Stationary Biking

Mäßig

30 Min

Legs

Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper