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Anfänger Training

Cardio Jumpster

Anfänger   19 minutes

Brian Brown
 		    Hinzugefügt von Brian Brown
Cardio Jumpster
Beschreibung

Get up and go! A quick and easy workout that will get your heart rate up and burn carbs. No equipment necessary.

Exercises

Satz 1: 8 Runden
Jumping Jacks
20 seconds
Rest
10 seconds
Walking Lunges
20 seconds
Rest
10 seconds
Froggy Jumps
20 seconds
Rest
10 seconds
Mountain Climbers
20 seconds
Rest
30 seconds

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