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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pushups
1 minute
Pull Up
1 minute
30 seconds
50lb Squat
1 minute
Plank
1 minute
15 seconds


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2 minutes, Anfänger
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5 Min 20 Sek, Anfänger
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2 minutes, Anfänger
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6 minutes, Anfänger
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9 minutes, Mäßig


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