Anfänger Training

Warm Ups

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Beth Carlson

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

You will warm up and be ready to workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Quad Stretches

1 Min 30 Sek

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

1 minute

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

1 minute

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

1 minute

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