Anfänger Training

Basic Yoga

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Brittni Tillotson

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

1 minute

Verwandte Workouts

32 minutes, Anfänger

9 minutes, Anfänger

4 minutes, Anfänger

5 minutes, Anfänger

14 Min 45 Sek, Anfänger

7 Min 15 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Fitness Challenge

Mäßig

6 Min

Full Body

Wall

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Winter work: Arms

Anfänger

12 Min

Arms

Dumbbells, Bench

Supple Body Yoga

Anfänger

14 Min

Yoga

Exercise Mat

Basic Yoga

Mäßig

13 Min

Yoga

Ab-Solute Challenge

Intensiv

8 Min

Core

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper