Anfänger Training

First Workout

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Back, Legs, Glutes

Hinzugefügt von Anne Kathmann

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Casual

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

1 minute

20 seconds

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

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