Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Valerie Gonzalez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Every 3 days

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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