Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Warm Up

Mäßig   60 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Nigel Adams
 		    Hinzugefügt von Nigel Adams
Warm Up
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute

Verwandte Workouts

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 Min 36 Sek, Anfänger
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 Min 57 Sek, Mäßig
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min 18 Sek, Intensiv
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 Min 41 Sek, Anfänger
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
6 Min 11 Sek, Mäßig
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 Min 35 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Anfänger 9 Min  
Legs   Exercise Mat
Wicked Chest And Abs

Wicked Chest And Abs

Intensiv 26 Min  
Chest & Biceps

Chest & Biceps

Mäßig 32 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Warm Up

Warm Up

Mäßig 69 Sek  
Back  
Warm up

Warm up

Anfänger 90 Sek  
Chest  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos