Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden


Verwandte Workouts

Abs
2 minutes, Anfänger
Hiit
6 Min 30 Sek, Mäßig
A
5 minutes,
My Work Out
2 minutes,
A
3 minutes, Anfänger
Fitness
3 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tabata

Tabata

Intensiv 4 Min  
5min Elbow Plank

5min Elbow Plank

Intensiv 5 Min  
5 Minute Squat Challenge

5 Minute Squat Challenge

Intensiv 5 Min  
Yoda's Butt

Yoda's Butt

30 Min  
Lower Body   Dumbbell
A4

A4

27 Min  
Core  

Workout Kategorien